Видео ютуба по тегу تمرینات بدنسازی پشت بازو

بهترین حرکات پشت بازو تست شده با دستگاه EMG
بهترین حرکات پشت بازو تست شده با دستگاه EMG
برنامه بدنسازی خودم/روزم دوم جلوبازو وپشت باز‌و/نکات و تمرینات موثر
برنامه بدنسازی خودم/روزم دوم جلوبازو وپشت باز‌و/نکات و تمرینات موثر
بهترین و بدترین تمرینات پشت بازو
بهترین و بدترین تمرینات پشت بازو
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
صفر تا 100 جلو بازو و پشت بازو
صفر تا 100 جلو بازو و پشت بازو
یک روز ورزش با گفته های جالب با من 🥇🥋🥊|one day exercise with me &lots of old memories 😍😍
یک روز ورزش با گفته های جالب با من 🥇🥋🥊|one day exercise with me &lots of old memories 😍😍
بهترین حرکات سرشانه و پشت بازو - برنامه تمرینی 1
بهترین حرکات سرشانه و پشت بازو - برنامه تمرینی 1
تمرین کامل پشت (زیر 1 دقیقه)
تمرین کامل پشت (زیر 1 دقیقه)
آناتومی پشت بازو | بهترین حرکات برای تقویت و رشد پشت بازو در بدنسازی نحوه اجرا...
آناتومی پشت بازو | بهترین حرکات برای تقویت و رشد پشت بازو در بدنسازی نحوه اجرا...
۵ تمرین پشت بازو با دستگاه سیمکش - آموزش تمرینات #پشت_بازو
۵ تمرین پشت بازو با دستگاه سیمکش - آموزش تمرینات #پشت_بازو
تمرینات پشت بازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله پشت بازو فقط با دمبل
تمرینات پشت بازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله پشت بازو فقط با دمبل
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
حرفه ای ترین تمرینات جلوبازو و پشت بازو برای رشد حداکثری همراه با کریس بامستد
حرفه ای ترین تمرینات جلوبازو و پشت بازو برای رشد حداکثری همراه با کریس بامستد
نحوه اجرای پشت بازو دیپ
نحوه اجرای پشت بازو دیپ